にこ動初投稿のクロといいます。膝が愕つくくらい下半身に肉がついてきました。2年でまさかの20kg増です。リバウンドしないように運動と食事制限の正攻法でダイエットしたいと思います。足に効果のあるダイエットをいろいろ試す予定です。よろしかったら応援してやってください。→Part2 http://www.nicovideo.jp/watch/nm15308693 マイリスト mylist/27656951
http://www.nicovideo.jp/watch/nm15207116