前回、投稿した動画に音ノイズがあったので、無くしました。この動画では、割と活躍できていますが、普段の激ではこの3倍は敗因作ってます。まぁ、楽しく遊べて愉快に編集できればそれでよし。そんな感じでしょうか。質問に対する回答エンコードはAviUtlを使用しています。Vegasで最高品質のMP4を作成し、その後AviUtlで最適サイズまで落としてます。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm12856254