かなり今更ですが結構バランスよくエンコードできたのでアップ。おそらくドットバイドットかつ1倍速で再生すれば、肉眼では劣化していると感じないレベルだと思います。当然解像度やフレームレートは弄らずに800x600の30.000fps。3800kbps指定で2passエンコードしたら、QP値がうまいこと良い感じになりました。その分音質は100kbpsちょっとと低めです。CD音源ならもう少し高くしますが、元がmp2なので妥協しました。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13317982