某オナ禁スレよりレスをまとめてみました。個人的には長期禁欲よりある程度バランスをとったほうがいいかと考えています。オナ禁効果まとめブログやってます→ http://onakinmemo.blog72.fc2.com/ ようつべ→ http://www.youtube.com/watch?v=EIFnFQq_eFU
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13402850