再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 14日目
- 2011/02/25 16:10:45 投稿
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体重はかなり安定してきました。とりあえず、ここに毎回項目でも載せていきます。そして、運動の内容もさすが上級。きついですー内容ーフライングジョグ×3クロススキー×3シングレレッグスクワット×3パワージョグ×3スクワットキックコンボ×3ニーキックコンボ×3ZENクラス中級１３日目→ sm13669428 １５日目→ sm13744731 マイリス→ mylist/23418844