再開！ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 16日目
- 2011/03/04 18:50:07 投稿
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動画のＵＰが遅れていますが運動は継続しております。編集する気力を失うのとエンコ長いのでとりあえず溜め撮りしている次第です。＜内容＞ーパーソナルトレーニングー・ニーフロント*3・タップバック*3・スモウライジング*2・サイドトゥサイドランジ・スクワットパンチ*3・ジャンピングジャック*3・スクワット*2・ステップスクワットーフィットネスクラスーＺＥＮ中級3１５日目→ sm13744731 １７日目→ sm13987314 マイリス→ mylist/23418844