夏バテ対策!SPAMと卵とトマトの炒め物、など

夏バテ対策!SPAMと卵とトマトの炒め物、など

カメラを三脚で固定すると料理しづらいです…。BGM: sm13690777 「【ロックマン2】クイックマンステージをアレンジしてみた」 (Re:ONさん)こちらでshort版に編集しています。ぜひFull版をお聴きください。夏バテ対策、本能に訴えかけるメニュー。ごはんがすっごく進みます。早い話がSPAMと卵を塩コショウで炒めるだけですが、トマトもあるとより一層おいしくなります。撮影込みで20分。普段ならもっと早く出来ます。元ネタは5年くらい前の寺島玲子さんの漫画「くりこの日めくりカレンダー」(まんがライフ)です。るかなんPのマイリスト→ mylist/13592044 前作品「そのへんの材料でペスカトーレ」→ sm14351015 ☆6/25~26「ボカロ系生放送リレー企画」!タイムテーブル→ http://dic.nicovideo.jp/id/4651153

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14836482