レシピ: http://cookpad.com/recipe/933413 コミュニティ:co1105383 特選動画: mylist/27326728 マイリスト: mylist/23892962 チキンカツ: sm15772341 【参考原価】マカロニ1袋(200g) 158円、胡瓜1本 79円、玉葱1/2個 35円、ハム6枚 86円、無糖ヨーグルト100g 39円合計 397円(8人分) 1人前 49.6円 2011年10月1日(土)夕食
http://www.nicovideo.jp/watch/sm15820911