※3倍速バージョンは意味のある言葉は聴き取れませんwただし、それを聴き流すだけでも、通常版と同等の効果が得られます。時間のないときなどは、こちらを利用するといいでしょう。●朝起きてからベッドの中で聴いてもよいですし、昼間も、仕事や家事の合間の、手が空いたときに時間を作ってちょっと聴くようにしてもけっこうです。ベッドで聴く以外のときも、ソファーなどにゆったり腰をかけるか横になり、できるだけリラックスした姿勢で聴くようにしてください。いずれの場合も、ヘッドホンで聴くことをお勧めします。通常バージョンはこちら→ sm18179465