【一緒にできる】ニコニコ30日間ダイエット【23日目】
- 2012/09/17 09:50:28 投稿
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あと一週間なので運動量を増やそうと思います。膝の負担もありますが軽いジョギング解禁します今日食べたもの朝 脂肪燃焼スープ昼 梨 晩 唐揚げ寿司（コンビニ）、ふくらぎ３切れ、魚肉ソーセージ一本 ガリガリ君なし味、赤飯のおにぎり初日103.4ｋｇ→前日98.4ｋｇ前→ sm18891729 次→ sm18914285 コミュ:co597389 まとめ： mylist/33525468