個人演習でガト縛りトレーニングの動画です。屈伸キャンセルや空転維持、MAPの散策をしたりしてます。個人演習中はこういうのをするのもいいよ!というのがあれば教えてください。パート10 sm20787301 マイリスト mylist/36665276
http://www.nicovideo.jp/watch/sm20801080