【腕立て】どういうことか教えろ下さいｗｗｗ【5,000回】

普段ウル４頑張る動画を上げている者です。どういうことか理解できなかったので色々教えろ下さい。もしくは腕立て５０００回(主はこちらを選びました)その他実況part1リンク＞ mylist/24069037 ウル４とスパ４AE＞ mylist/44807527