料理を練習する動画21・厚揚げのピリ辛きのこあんかけ定食

料理を練習する動画21・厚揚げのピリ辛きのこあんかけ定食

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画21日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、厚揚げのピリ辛きのこあんかけ定食です。厚揚げは意外にカロリーが高い罠食材なので、ダイエット中は調理法とサイドメニューに気を使うと吉です。 sm24526656 ←前回・ mylist/45327756 ・次回→ sm24666197

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24580146