真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart60(逆立ち:戦闘員-初級)
- 2014/12/20 11:58:03 投稿
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本日は逆立ち状態で肘を少し曲げた腕立てを5回×１セットやりましたごめんなさい、今日もゴミ画質ですOPスキップ #0:50前 sm25151812 次 sm25231009 Part1 sm24214931 ウォーミングアップでやった運動：Part42 sm24866793 プロテインもどきの作り方 sm24779616 https://twitter.com/DebmondMiles 囚人コンディショニング mylist/45454898 初級者 中級者 上級者入門者使い助手戦闘員 これ弟子兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの) mylist/33959393 最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛) mylist/44993940