30代半ばでも高校生の頃と同じ体型をらくらく維持するダイエット術
- 2015/02/01 14:29:07 投稿
- 再生数：183
- マイリスト数：0
自分が書いた↓の記事を読んで解説します。記事もぜひ読んでブクマとかツイートしてね！ http://mikumikuplay.com/life/post-71/GI (糖化指数)の低いものから順に食べる食べたい時のみ食べるダイエットの為の運動は不要。運動しない方が長寿牛肉を食べると発展途上国の飢餓が進む？食べる量を減らせば痩せられる自分 ＝ 痩せている人間という自己イメージを作るダイエット、長生き、アンチエイジング、自己実現、飢餓の解決を両立この動画を放送してるコミュco2268886マイリスト mylist/48058937