H264がすごそうなので素人がflash録画してエンコしてみた＼(^o^)／Display2AVIで 640×480 60fps録画のまま変更せずAviUtl x264で映像740kbps 音声HE-AAC 48kbps 設定ほぼデフォ 2-passです
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2560651
