真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPar88(腹筋:弟子-上級)

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今日はレッグレイズを20回×2セットやりました。前  sm25657072  次 明日 Part1 sm24214931 プロテインもどきの作り方 sm24779616 https://twitter.com/DebmondMiles 囚人コンディショニング mylist/45454898       初級者 中級者 上級者入門者使い助手戦闘員弟子            今ここ兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの) mylist/33959393 副業(壁殴り代行 mylist/47490466

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25664303