真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart91(上半身:兵士-初級)
- 2015/04/13 20:29:56 投稿
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よく考えたらもう折り返しなんですよね・・・。今日は手の位置を狭めた腕立て５回×１セット(月曜)手の位置を狭めた懸垂５回×１セット(水曜)手の位置を狭めた逆立ち腕立て伏せ５回×１セット(土曜)をやりました。前 sm26012341 次 sm26028111 Part1 sm24214931 プロテインもどきの作り方 sm24779616 https://twitter.com/DebmondMiles 囚人コンディショニング mylist/45454898 初級者 中級者 上級者入門者使い助手戦闘員弟子兵士 今ここ戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの) mylist/33959393 副業(壁殴り代行 mylist/47490466