【手描き】東方 河城エクササイズ ～スクワット～
- 2015/04/14 17:25:56 投稿
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健全なタマは健全な肉体から。定番のスクワット。尺とリズムの都合でこの速さですが実際行う際は、膝に負担が掛かりますのでゆっくり腰を下ろしてください。腰を下ろした状態で２～３秒止めると効果は抜群ですｂうｐ主も一日5回スクワット始めました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～※この動画は東方２次創作です。原作:上海アリス幻樂団使用BGMnc82137:【ニコ素材】元気「変なやつが来た」＜＜ sm25991225 ：前 │まいりすと: mylist/41204538 │次： sm26579796 ＞＞