【企画】夏本番までに２０kg痩せてみせる！Part１２

ちゃんと続きますあ、そうそう　ダイエット最初の方は鯖食べたりキャベツ食べたりしてましたが最近は朝ごはんと昼ごはんにちょっとづつ七目ひじき豆というのを食べてますひじきや大豆がメインなので水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を両方取れるはずです前 sm26293827 　次 sm26420978