夏はサッパリとしたものが食べたくなりますよねでも栄養はしっかり取りたいし。。。そこでネバネバうどん!簡単にできていいですよ^^ぜひご賞味あれ☆ちなみに、今回も食べておりますので、気になる方は飛ばしてしまってください^^*7品目《12分クッキング》ぱぱっとトマトとナスのチーズ焼き他2品→ sm26848224 *1品目《20分》イカとナス・キャベツの炒め物など ☆→ sm26783114 *cookingリスト→ mylist/51192134
http://www.nicovideo.jp/watch/sm26839616