画質がw40MBじゃどうにもビットレートに余裕がある方 https://www.youtube.com/watch?v=oI02HoU-58c&list=PLxhYXMZ4JtjmHAn6KGKPGV296DVdrlfPT&index=1
http://www.nicovideo.jp/watch/sm29960155