ビットレート200でも動かなければそこそこ見れると思いましたビットレートに余裕がある方 https://www.youtube.com/watch?v=bN5Wa0nooLo&list=PLxhYXMZ4JtjnCOSKMI7OCkh0oE3cbUHRS&index=10
http://www.nicovideo.jp/watch/sm29976994