■材料(4人分)・玉ねぎ…1個・ほうれん草 …2束・挽き肉…150g・大豆水煮…1パック・カレールー…適量・ウスターソース…大さじ2■作り方1.玉ねぎはみじん切り、ほうれん草はざく切りにします。2.鍋に挽き肉、玉ねぎを入れて炒めます。3.水、大豆水煮を加えて煮込みます。浮いたアクはきれいに取り除きます。4.フライパンでほうれん草を炒めます。5.3に4、カレールーを加えて混ぜます。6.ウスターソースを加えて混ぜれば出来上がり。 石狩鍋⇒ sm3046209
http://www.nicovideo.jp/watch/sm3076150