鶏のから揚げと麦飯、インスタント味噌汁、ポテサラ、たくあん。唐揚げは自作です。 から揚げは鶏ももをぶつ切りにして塩コショウ、味の素、酒で揉んで30分ほどなじませて片栗粉をまぶして揚げるだけです。いい鶏肉なら味の素もいらないと思います。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm30837215