ももち先生が自分のセコンドをするとよいとおっしゃってたので真似てみました。[今回の課題:もっと暴れを厳選していこう。現状安易なグラップやコパが多い]大分動かせるようになったのでランクマ投入していこうと思います。ご意見アドバイスなど頂けると助かります※ようつべの方にこれのバックナンバーがあります。 Twitterアカウント↓ https://twitter.com/Human_Monk
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