筋肉体操の谷本流「効果的なスクワット」

筋肉体操の谷本流「効果的なスクワット」

2020/3/9 17:30人気番組で筋トレを指導する近畿大学准教授の谷本道哉さん。谷本さんが提唱する「効果的になスクワット」とは？