2人前ナムルほうれん草 150gにんじん 1/2もやし 200gナムルのタレ塩 小さじ１ごま油 大匙１醤油 大匙3酢 大匙2ゴマ お好みで牛バラ肉 200g牛脂 20g肉用タレ味噌 大匙1生姜 小さじ1酒 大匙2醤油 大匙1砂糖 25g刻みニンニク 2片ごはん どんぶり1杯卵の黄身 1個(お好みで）
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