【最強への道】「ヨガ」ｘ「筋トレ」の可能性、スティーブ・ジョブズも取り入れた技術
- 2020/12/20 11:50:02 投稿
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『筋肉バカドットコム』という”筋肉の面白さと素晴らしさ”をみなさんにお届けするメディアサイトを運営しています。筋トレを中心に、より多くの人が健康的に楽しく生きる方法を考え日々活動をしています。公式Twitter：@kinnikubaka公式instagram：kinnikubakacom公式サイト： https://kinnikubaka.com/news/ ＝＝＝＝＝「ヨガ」というと「女性のもの」「美容のため」「体がやわらかい人のもの」というのが相場。しかし、ヨガは4000年以上も昔から人類が続けてきた、心と体を整えるための「最強のエクササイズ」にもかかわらず、日本ではなぜかほとんど女性しかやっていない。 グーグル、アップルも導入している「最強の習慣」とは？ https://diamond.jp/articles/-/91707