前回の腕トレ解説の続きプルオーバーエクステンションのやり方と解説です。前回の動画 【腕トレ解説】JMプレスのやり方 https://youtu.be/ZyH2IToNb7oinstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_ ソプラティコ狭山 http://sayama.sopratico.com/ アメブロ https://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00
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