【解説】安全に太い腕を作る!プルオーバーエクステンションのやり方

【解説】安全に太い腕を作る!プルオーバーエクステンションのやり方

前回の腕トレ解説の続きプルオーバーエクステンションのやり方と解説です。前回の動画 【腕トレ解説】JMプレスのやり方 https://youtu.be/ZyH2IToNb7oinstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_ ソプラティコ狭山 http://sayama.sopratico.com/ アメブロ https://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38029962