あかりが解説する鶏もも肉の塩茹での作り方

あかりちゃんが鶏もも肉の塩茹での作り方を紹介します一人暮らしが業務スーパーに通うとこればっかりになりますね塩の代わりに醤油でも可です材料・お好みのお肉やお魚　250g・水　500ml・酒　大さじ1杯・にんにく（又は生姜）　大さじ2分の1杯・塩　小さじ2分の1杯・レタス、トマト、カシューナッツ　適量