何となく疲れてるので、軽めに筋トレ。回数を控えめに。今日の成果腕立て伏せ10回、スクワット8回、腹筋26回、グーパー約150回、背筋10回、踵上げ30回、耳の運動
http://www.nicovideo.jp/watch/sm40288691
