筋トレDay.14
- 2022/04/14 21:48:02 投稿
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腕立て伏せも腹筋も新記録達成！嬉しい！今日の成果腕立て伏せ20+12回、スクワット10+10回、腹筋42+18回、背筋28+30回、グーパー約200+約200回、踵上げ10+10回、耳の運動1セット、ドローイング10秒×左右×2セット、ヒップリフト10秒×2セット
腕立て伏せも腹筋も新記録達成！嬉しい！今日の成果腕立て伏せ20+12回、スクワット10+10回、腹筋42+18回、背筋28+30回、グーパー約200+約200回、踵上げ10+10回、耳の運動1セット、ドローイング10秒×左右×2セット、ヒップリフト10秒×2セット