運動Day.32
- 2022/05/02 21:17:02 投稿
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今日も色々断念。最小限にして続けていく。今日の成果背筋20+20回、クロスクランチ54+50回、ドローイング10秒×左右×2セット、ヒップアブダクション10回×左右×2セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット
今日も色々断念。最小限にして続けていく。今日の成果背筋20+20回、クロスクランチ54+50回、ドローイング10秒×左右×2セット、ヒップアブダクション10回×左右×2セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット