ヨガマット開始！筋トレ中断、、、。今日の成果ジョギング4,300m、ナロープッシュアップ1回、背筋30回×1セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット
http://www.nicovideo.jp/watch/sm40671280
