ノーマスクジムで筋トレ 2022/08/08
- 2022/08/09 22:00:00 投稿
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[パワーフィットスタジオZERO 浜田山]( https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/ )また時間が空いたのでやり直しSQ: 110x5 130x2 140x1BP: 65x5 75x2 80x1DL: 140x2 150x1サイクルの目標SQ: 140x4 160x2 170x1BP: 80x4 90x2 95x1DL: 180x4 200x2 210x1