デッドリフト 190kg 失敗、再挑戦、そして……
- 2022/08/17 22:00:00 投稿
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[パワーフィットスタジオZERO 浜田山]( https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/ )SQ: 125x3 145x1BP: 65x3 75x1DL: 160x5 180x2 190x0 190x1サイクルの目標SQ: 140x4 160x2 170x1BP: 80x4 90x2 95x1DL: 180x4 200x2 210x1