ノーマスクジムで筋トレ 20220828
- 2022/08/28 22:00:00 投稿
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スクワットは目標まであと10kg!パワーフィットスタジオZERO 浜田山]( https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/ )SQ: 130x5 150x2 160x1BP: 65x5 75x2 85x1DL: 150x5 170x2 190x1サイクルの目標SQ: 140x4 160x2 170x1BP: 80x4 90x2 95x1DL: 180x4 200x2 210x1