ノーマスクジムで筋トレ 20220831
- 2022/08/31 22:00:00 投稿
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ジムオーナーの腕の太さがヤバい!ベンチプレスは目標まであと5kg! (お尻がついてるか怪しいけど)パワーフィットスタジオZERO 浜田山]( https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/ )SQ: 115x3 135x2 155x1BP: 75x5 85x2 90x1DL: 150x5 170x2 190x1サイクルの目標SQ: 140x4 160x2 170x1BP: 80x4 90x2 95x1DL: 180x4 200x2 210x1