筋トレDay.129

筋トレDay.129

筋トレ回数が目安まで届かないけど、前回よりは着実に増えている。タオルアップライトロウは、やり方を間違えてた。今日の成果プッシュアップ10+10+6回、プランク90秒、チェアフレンチプレス5+7+10回、タオルアップライトロウ10回×3セット