筋トレDay.162
- 2022/10/11 21:18:04 投稿
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痛みが減ったので油断してたら、突然の痛みが走る。何で痛みが無くならないかな～？今日の成果膝突きプッシュアップ15+8回、プランク120秒、チェアフレンチプレス15回×3セット、タオルアップライトロウ10回×3セット
痛みが減ったので油断してたら、突然の痛みが走る。何で痛みが無くならないかな～？今日の成果膝突きプッシュアップ15+8回、プランク120秒、チェアフレンチプレス15回×3セット、タオルアップライトロウ10回×3セット