筋トレDay.177
- 2022/10/25 20:22:03 投稿
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どうにもこうにもやる気が起きない！それでもやり終えた俺、エライ！今日もやる気が出ない。準備をしながらも「今日はサボろうかな？」と思ってしまったり。何とかスタートするも、ストレッチで何故か右肩が痛くなり中断したり。痛みが引いてから再開するも、背中が痛くなって中断したり。また痛みが引いてから再開するも、足が痛くなって中断したり。そんな状態ではやる気もドンドン無くなっていく。筋トレもやる気が無いので短縮メニュー。それでも最後まで終えた俺、エライ！今日の成果タオルロウイング0セット、軽いスクワット20回×3セット、スクイーズシングルヒップリフト0回、膝突き腹筋ローラー10回×3セット