【運動すると貯金できる！？】運動により脳が強化されることが明らかに。ストレス耐性を鍛えることで、依存症から脱却し悪習慣を断ち切れます【VOICEROID解説】
- 2022/10/28 19:16:05 投稿
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今回は、ダイエット目的で始めた運動について。調べていくと様々なメリットがあり、ぜひ運動を習慣にして欲しいなと思い動画にしました！【関連資料】・How are habits formed: Modelling habit formation in the real world習慣はどのように形成されるか: 現実世界での習慣形成のモデル化 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.674 ・Effects of Nintendo Ring Fit Adventure Exergame on Pain and Psychological Factors in Patients with Chronic Low Back PainNintendo Ring Fit Adventure Exergameが慢性腰痛患者の痛みと心理的要因に及ぼす影響 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33891508/ ・中国人におけるリングフィット・アドベンチャーの使用効果と使用評価の分析 https://www.waseda.jp/tokorozawa/kg/doc/50_ronbun/2020/5019A030.pdf 【動画作製に参考にさせていただいた書籍】・脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方・運動脳・小さな習慣【お借りしています】いつも、ありがとうございます！blueberryさん↓紲星あかりの立ち絵素材 https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im77... 東北ずん子の立ち絵素材 https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im57... からいさん↓琴葉茜の立ち絵素材 https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im78... 結月ゆかりの立ち絵素材 https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im6232152 東北きりたんの立ち絵素材 https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im77... 【BGM・効果音】いつもお世話になります効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/sound/an... 騒音のない世界様 https://noiselessworld.net/