スマート&スマイルなココロ、略してスマココチャンネルです。 心理学を通して今よりも楽しく豊かに過ごすことをサポートするチャンネルを目指しています。 今田舞(CV:紲星あかり)と新条あすか(CV:琴葉茜)がお届けします。今回は時間がテーマです。課題にかかる時間はこれくらいだろうと思っていたら想定より時間がかかって、困ったことがある人はいませんか?人間は、課題にかかる時間を甘く見積もりやすい傾向があります。そんな人に心理学的にオススメな時間術「アンパッキング」を今回はご紹介!【Twitter】 https://twitter.com/smacoco_ch 【お世話になっているサイト】かわいいフリー素材集 いらすとや様… https://www.irasutoya.com/ 甘茶の音楽工房様… http://amachamusic.chagasi.com/ ニコニ・コモンズ様… https://commons.nicovideo.jp/ 効果音ラボ様… https://soundeffect-lab.info/sound/button/ この動画の引用文献Justin Kruger, Matt Evans(2004). If you don’t to be late, numerate: Unpacking reduces the planning fallacy. Journal of Experimental Social Psychology,40(5),586-598.