ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/12
- 2022/11/15 20:00:00 投稿
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今日は失敗が多かった。次頑張ろう。パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/SQ: 120x5 140x2 150x1BP: 70x5 撮影ミス 80x2 90x2 失敗 95x1 失敗DL: 160x5 180x2 190x1 失敗サイクルの目標SQ: 140x4 160x2 170x1BP: 80x4 90x2 95x1DL: 180x4 200x2 210x1