フロントスクワット 80x5 ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/15
- 2022/11/17 20:00:00 投稿
- 再生数：106
- マイリスト数：0
フロントスクワットで思いの他消耗してた。スクワットの調子はよいので気にしない。パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/SQ: 120x5 140x2 150x1BP: 70x5 80x2 90x1 失敗サイクルの目標SQ: 140x4 160x2 170x1BP: 80x4 90x2 95x1DL: 180x4 200x2 210x1