運動Day.222
- 2022/12/16 15:32:02 投稿
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今日もやる気が出ません。出ないので、、、どうしましょう？今日も今日とてやる気が起きません。いつもの時間になっても、昼になっても、午後になってもやる気が起きません。仕方が無いので先にウォーキングをやりました。しかしそのウォーキングもやる気が無いので、いつもの半分の30分位でやめてしまいました。家に着いてからもやる気が出ないので、ストレッチ体操だけやっておきました。残念。でもウォーキングとストレッチ体操は出来たので良しとします。今日の成果ストレッチ体操ウォーキング30分(内ジョギング800m)