ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/14
- 2023/01/18 20:00:00 投稿
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ディップス取入れた。よい感じ。パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/DL: 170x6 190x1 170x3 120x6BP: 70x6 80x2 90x2 失敗 90x1 70x6dips: 10x7 10x6目標SQ: 140x4 160x2 170x1BP: 80x4 90x2 95x1DL: 180x4 200x2 210x1