ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/02 スクワットも調子も上むいてきた?
- 2023/03/08 22:53:02 投稿
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パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/SQ: 140x3 150x1 140x2 120x5BP: 80x5 90x2 失敗 80x4DL: 160x5 180x1目標SQ: 140x4 160x2 170x1BP: 80x4 90x2 95x1DL: 180x4 200x2 210x1