【それじゃあ仕事が終わらない！】マルチタスクしてると、理解力、記憶力、作業効率が低下。さらにマルチタスクは幸福とも関連。シングルタスクで課題をこなすのが一番！【VOICEROID解説】

実体験を元に動画を製作しています。今回はマルチタスクについてです。できると思ってけど、実は不可能なマルチタスク。実際に取り組んでいることなど交えて解説しました！【関連資料】・Neurotics Can't Focus: An in situ Study of Online Multitasking in the Workplace https://www.researchgate.net/publication/301931493_Neurotics_Can't_Focus_An_in_situ_Study_of_Online_Multitasking_in_the_Workplace ・Think You’re Good At Multitasking? Take These Tests https://www.fastcompany.com/1662976/think-youre-good-at-multitasking-take-these-tests ・ https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/11/wandering-mind-not-a-happy-mind/Wandering mind not a happy mind【動画作製に参考にさせていただいた書籍】・SINGLE TASK 一点集中術・反応しない練習あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」